盘点易导致高血压的几大原因

现在高血压已不是老年人的专利了，很多的年轻人甚至小孩也是高血压的高危人群。高血压如果得不到及时控制，会引发中风、心力衰竭等，严重危害人体健康。那高血压的病因有哪些呢?很多朋友并不了解，下面给大家盘点下几个易导致高血压的原因。

一、肥胖

临床研究表明，肥胖的人容易导致高血压的发生，因为过于肥胖，对于血管会造成一定的挤压，当血管管道被挤压以后，动力源需要加大动力，才能维持正常的血液循环，动力源在呢广大，血管管道的压力也增大，就形成了高血压。

二、吸烟饮酒

高血压的发生，同长期吸烟、喝酒等不良习惯，有着很大的关系，如长期的吸烟喝酒的话，很容易导致身体出现一些变化，异常的兴奋、心跳的加速等等，这些都是容易引起高血压的发生

三、年龄

高血压和年龄有关，一般中老年是高血压的高发人群，因为随着年龄的增长，身体机能跟着下降，就连身体各个系统的功能，也出现了减退的现象，这在无形中加大了高血压的发病率。

四、环境因素

高血压形成与环境有关，环境因素主要包括饮食和外界压力。高血压的患病率与钠盐平均摄入量关系密切，摄盐越多，血压水平和发病风险越高。

新余第四医院内科医生提醒，高血压严重危害身体健康，应高度警惕。高血压患者平常应该少吃含有高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、瓜果，并每天补充高蛋白的食物，饮食注意要清淡。还有还要戒烟戒酒，保持心情愉悦，这些对高血压的恢复有一定的帮助。